Jag lider av jetlag

Enligt Wiki är jetlag är ett fysiologiskt tillstånd orsakat av störningar av dygnsrytmen. Sådana störningar kan orsakas av skiftarbete, resor över tidszoner eller genom förändringar i längden på dagen. Jag har grymma problem med detta fenomen.

Typiska symptom för jetlag inkluderar:

  • Trötthet
  • Förvirring och yrsel
  • Illamående och orolig mage
  • Huvudvärk
  • Sömnlöshet
  • Irritabilitet
  • Irrationalitet

Man talar om grader av jetlag i form av antal timmar som dygnrytmen förskjutits. Förskjutningen definieras som det minsta antal timmar från den verkliga tiden på dygnet till den upplevda tiden på dygnet. Därför är det maximala antalet timmars jetlag man kan uppleva 12. Störningen i dygnsrytm kan också ske i två riktningar; kroppens dygnsrytm kan ligga före det verkliga dygnet, vilket till exempel sker om man reser från Europa till USA, eller så kan kroppen dygnsrytm ligga efter det verkliga dygnet, vilket sker om man reser i den motsatta riktningen. Det finns ingen entydig statistik om vilken typ av störning som upplevs mest besvärande. Troligen varierar detta mellan individer.

Jag lider av jetlag just nu… hjääääääälp!

Om Erik

Älskar livet och allt som skapar upplevelser och njutning, är nyfiken och tycker om att resa och se, gärna billigt med lågprisflyg.
Det här inlägget postades i Alla lågprisflyg, Resor och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

3 kommentarer till Jag lider av jetlag

  1. Cia skriver:

    Jag är trött, förvirrad och sömnlös.. vafan kan inte det bero på jetlag för? Det hade ju i alla fall betytt att jag vart i utomlands istället för hemma 😛 Så klaga inte mr-mr!

  2. Mr Manolo skriver:

    …men jag är inte förvirrad… DU är FÖRVIRRAD… hjäääälp!

  3. Elin skriver:

    hahah… tänk att din fråga var den enda jag visst skulel komma och just från dig dessutom.. Varför är det så intressant? Why? Why? Why?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s